北大名师带你阅读—— 传创公益阅读
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2019-04-10

21天养成好习惯——传创公益阅读


 21天好习惯培养法 美国心理学家指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都困难。这样看来,改掉坏习惯,养成好习惯,并没有我们想象中的那么难。这就是“21天好习惯培养法”的设计原理。 成功,贵在坚持。之所以有人不成功,不是他不会做,而是他不愿意重复去做。所以,只要你开始做,并一天天坚持下来,就会取得满意的效果。传创的目标是让优秀成为习惯!那么现在就跟传创的老师一起阅读吧,阅读是让自己快速提升的捷径!

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